겨울에는 기온이 매우 낮기 때문에 우리 몸의 근육과 혈관이 수축하게 된다. 이는 전립선 역시 마찬가지로, 전립선 근육과 세포가 수축하면서 요도가 압박돼 전립선 비대증 환자가 겨울에 약 10%가량 증가한다.

예전과 달리 소변 줄기가 힘이 없고 가늘어졌다면, 전립선에 이상이 생겼음을 알려주는 신호일 수 있다. 전립선 비대증의 대표적인 증상이 바로 배뇨장애이기 때문이다. 해당 질병은 노화로 인해 발생하게 되며 요로감염, 방광염 등으로 이어질 수 있어 평소에 꾸준한 ‘전립선운동’과 예방법을 실천하며 관리해주는 것이 중요하다.

전립선 비대증을 예방할 수 있는 대표적인 전립선 운동은 바로 케겔운동이다. 케겔운동을 남성이 하면 전립선 비대증과 전립선염, 조루증까지 예방할 수 있어 전문가들이 적극 권장하고 있다. 

해당 운동은 대소변 참을 때처럼 근육을 10초간 조였다 천천히 풀기를 반복하는 운동으로, 하루 10분을 목표로 약 3개월 이상 꾸준히 지속해야 효과를 볼 수 있다. 수축과 이완을 계속해서 반복하기 때문에 골반저근의 탄력을 강화할 수 있는 하체 운동이다.

하지만 케겔운동은 육안으로 확인할 수 없는 속 근육 운동으로, 정확하게 운동이 되고 있는지 알 수 없다는 점과 오랫동안 꾸준하게 지속하기 어렵다는 점이 단점으로 꼽힌다. 이에 따라 보다 쉽고 간편하게 운동할 수 있는 자동케겔운동기구에 대한 관심이 날로 높아지고 있다.

웨이브케어의는 2개의 듀얼 모터가 장착되어 있어, 요도괄약근은 물론 항문괄약근까지 골반저근 전체를 강화할 수 있는 자동케겔운동기구다. 방석형 타입으로 별도의 탈의 없이 앉아서 버튼만 누르면 자동으로 운동효과를 볼 수 있다. 

USB를 이용한 편리한 충전방식과 휴대성이 좋아서 집 외 장시간 앉아 있는 사무실, 차 안에서도 사용할 수 있다. 인체공학적인 설계로 착석 시 불편함 없어 뛰어난 안착감을 느낄 수 있으며, 허리를 곧게 펴게 돼 자세 교정에도 도움을 준다. 

해당 관계자는 “인체는 유기적인 관계를 이루고 있다. 따라서 한 곳이 말썽이면 또 다른 말썽이 일어날 수 있다. 자사의 제품은 일부분의 자극에만 집중된 것이 아닌 골반저근 전체의 탄력을 강화할 수 있도록 돕는 제품이다.”라고 말했다.

이어 “원활하지 못한 배뇨로 고통을 느끼시는 분이나 케겔운동을 했음에도 효과를 보지 못한 분, 활력이 떨어져 부부관계에 어려움을 겪는 분들이 사용하신다면 만족스러운 결과를 확인하실 수 있다.”라고 전했다.

 2020.11.27 ㅣ 기사보기